ساخله‌می

سەدەمێن درۆستبوونا ئێشا سینگی

ئازارێن سینگی ب سەدەمێن جۆر ب جۆر توشی مرۆڤی دبیت، لێ  گەلەک جاران دا ئاماژەنە بۆ دەرکەفتنا مەترسیێن ساخلەمیێ و پێدڤیە ب لەزترین دەم پشکنین بۆ بهێتەکرن.

د بابەتەکێ ساخلەمیێ دا ڕۆپەلا “Heartyaging”  ئاماژە ب چەند سەدەمێن درۆستبوونا ئێشانا سینگی کریە، کو ژ ئالیێ پسپۆرێن بیاڤێ ساخلەمیێ ڤە هاتنە بەحسکرن و وەسا باشە هەموو کەسەک ئاگەهداربیت، ئەو ژی ئەڤە:


-ئەگەر هەیە ئاماژە بیت بۆ جەلتا دلی


-گرتنا وان بۆریێن کو خوینێ دبەن بۆ سییان

–هەبوونا ئاریشەیێ د پەنکریاس و زەرداڤێ دا

ئەگەر هەیە سییان گڤاشتن لسەر هەبیت و ب ئاوایەکێ ئاسایی کارنەکەن

توشبوون ب نەخۆشیا ناڤ سینگی و وەڕمینا ڕۆکەشا دلی

کێمبوونا ڕێژەیا خوینێ کو دچیت بۆ دلی یان نەخۆشیا دلی.

پێدڤیە هەر دەما توشی ئێشا سینگی بوویی ب لەزترین دەم سەرەدانا نوژدارێ تایبەتێ سینگی بکەی، هەیا کو ب زووی چارەسەریا وێ ئێشێ بکەی.

پتر به‌رچاڤ بكه‌
ڤێژی ب بینه‌
Close
Back to top button

ئه‌ڤ مالپه‌ره‌ cookies بكارتینه‌ . ژ بو به‌رده‌وام بونا ب كارئینانا ڤى مالپه‌ری . پێویسته‌ تو بكارئینانا مه‌ بو cookies ب په‌ژرینی 

Close