ئازارێن سینگی ب سەدەمێن جۆر ب جۆر توشی مرۆڤی دبیت، لێ گەلەک جاران دا ئاماژەنە بۆ دەرکەفتنا مەترسیێن ساخلەمیێ و پێدڤیە ب لەزترین دەم پشکنین بۆ بهێتەکرن.
د بابەتەکێ ساخلەمیێ دا ڕۆپەلا “Heartyaging” ئاماژە ب چەند سەدەمێن درۆستبوونا ئێشانا سینگی کریە، کو ژ ئالیێ پسپۆرێن بیاڤێ ساخلەمیێ ڤە هاتنە بەحسکرن و وەسا باشە هەموو کەسەک ئاگەهداربیت، ئەو ژی ئەڤە:
-ئەگەر هەیە ئاماژە بیت بۆ جەلتا دلی
-گرتنا وان بۆریێن کو خوینێ دبەن بۆ سییان
–هەبوونا ئاریشەیێ د پەنکریاس و زەرداڤێ دا
ئەگەر هەیە سییان گڤاشتن لسەر هەبیت و ب ئاوایەکێ ئاسایی کارنەکەن
توشبوون ب نەخۆشیا ناڤ سینگی و وەڕمینا ڕۆکەشا دلی
کێمبوونا ڕێژەیا خوینێ کو دچیت بۆ دلی یان نەخۆشیا دلی.
پێدڤیە هەر دەما توشی ئێشا سینگی بوویی ب لەزترین دەم سەرەدانا نوژدارێ تایبەتێ سینگی بکەی، هەیا کو ب زووی چارەسەریا وێ ئێشێ بکەی.
