ساخله‌می

شکاندنا رۆژیێ ب سێ قەسپان چ مفا هەنە؟

ڤەکولینەکێ کو زانایێن پشکا زانستێن خوراکی هاتیە کرن ئاشکراکریە، خوارنا سێ قەسپان د دەمێ شکاندنا رۆژیێ دا بۆ دەما حەفتیەکێ کومەکا باندوریێن باش  لسەر ساخلەمیێ هەنە.

دەربارەى وێ یەکێ مالپەرێ “فۆد پریڤێنت” ئاماژە ب کومەکا مفایێن شکاندنا رۆژیێ ب سێ قەسپان  کریە و باندوریا وێ لسەر لەشی دیار کریە.

ـ مەترسیا پەنجەشێر و پقولونێ کێم دکەت

ـ هێزەکا پێڤی ب تە دەت کو بکاری رۆژا دویڤدا هێزەکا تەمام هەبیت بۆ رۆژیگرتنێ.

ـ ساخلەمیا کوئەندامێ هەرسێ باشتر دکەت

ـ کارێ مێشکی باشتر دکەت.

ـ هاریکارە بۆ چارەسەریا باوەسیرێ.

پتر به‌رچاڤ بكه‌
Back to top button

ئه‌ڤ مالپه‌ره‌ cookies بكارتینه‌ . ژ بو به‌رده‌وام بونا ب كارئینانا ڤى مالپه‌ری . پێویسته‌ تو بكارئینانا مه‌ بو cookies ب په‌ژرینی 

Close